骨折尚未好全，所以不可能有全身性的运动，加上她血糖血脂和肠胃其实也有一点小毛病，所以不管做啥运动吃啥都得慢慢来，这是一个长期的抗战计划。 尤喜也不指望一下子能够改变多少，也不知道尤溪这个人什么时候会回来这个身体，她俩啥时候各回各位，或者还会出个什么惊人意外，但是，先做着总比茍着不如意强。 尤喜在刷评论的时候，天黑了俩儿子回来了，连女儿女婿也回来看她了。 管家来问话，尤喜懒洋洋的，刷了太久手机，感觉眼睛不舒服，身体也乏力，属于六十八的身体反馈是真的不习惯啊。 她干脆懒得出去了，叫管家做点清淡的粥送进来，她老人家晚饭就不出去吃了。 至于什么大儿砸二儿砸还有女儿女婿啥的，他们想见她，她就一定得让他们见吗？ 她住院多少天了都没见几个出现，这会儿哪凉快哪儿待着去吧。 管家觉得也理解，太太身体刚受伤还没好全，就应该静养一段时间，立刻就答应了下来，“您好好休息，我去跟大少回话。” 他家四十多的大少盛世游沉吟一声，问：“妈怎么了，不是刚出院，芯敏说她中午还精神得很。” 陈芯敏是他老婆，外界盛赞的盛家长媳，中午吃饭刚让尤喜突了一波，正抑郁着。 管家微微一笑：“太太刚出院想念家人难免话多些，这会儿正累了，我准备晚餐送上去，让她好好修养。” 盛世游看向二弟盛世温，“你觉得咱妈怎么回事？” 盛世温想了想，“哪有怎么回事，她一个七老八十的老太太体力差一点，精神头差一点，不是很正常？管家都说了刚出院累着了。” 盛世游一想，也是这么回事，他应该是多虑了。 尤喜吃完了管家让家中五星级大厨精心准备营养粥，又在她那个大得离谱的房间内，做了会儿拉伸动作，虽然老胳膊老腿儿的，加上左手不便做不了太大动作，但不讲究的话，随便拉拉，踢踢腿啊摆摆腰什么的，还是没啥问题的。 感觉身体展开了，舒服些了，倒杯热水，坐在窗台的蒲团上，这是原来尤溪喜欢打坐的地方，她是个很有心事的内敛的人，很多事都藏心里，也没有人可以说，对子孙又违背自己心意无限的妥协，自然在内心深处藏了很多无处散发的负面情绪。 这些杂乱的心情情绪，让她经常要靠独自打坐来消化缓解。 首先打坐冥想是一件好事，一个让心灵平静的不错方式，但尤喜不欣赏尤溪这种万事心里藏，万事自己消化的性格，她觉得有啥该说出来的就得说出来，不高兴了不爽了那就说出来，该发火就发火，该收拾回去就收拾回去，没必要把这些东西都积攒心里，这些可不是什么好东西。ｍ.ＸiaＰＥ.Ｃoｍ