快的信号。 李羚感叹：“我还盼着有猪肉丸吃的，结果你还是只做牛肉丸啊。” 秦春晓：“在我退役前，我的餐桌上绝不会出现猪肉。” 为了更好地控制体脂，秦春晓不吃猪肉，和他搭伙的李羚自然也吃不到。 秦春晓还有洁癖，但每天训练回家后，他都是没力气再打扫卫生的，清晨是他唯一能打理内务的时段。 所以早餐结束后，陆玄冬就看到小秦队拉出吸尘器、拖把、抹布等装备，开始对公寓进行大扫除。 这种时候陆玄冬也没法继续呆站着了，他默默撸起袖子，将碗筷全部洗了，再戴上手套，拿清洁剂进了厨房，将灶台喷了喷，开始努力的擦，二愣也任劳任怨的刷马桶。 清晨八点，秦春晓和李羚准时出发，和同公寓的队友一起跑去仓鼠俱乐部，开始正式训练。 这一天，圣彼得堡的温度是零下18度。 陆玄冬站在阳台上，看着楼下集结的仓鼠俱乐部球员，发现这群人都只穿了运动服，而且身上顶多两件衣服，连毛衣都不穿。 他们不冷的吗？ 亚历山大站出来，扒掉外套往肩上一甩，捶着胸膛，仰天一声战吼，猛男们就和他一起跑了起来，一边跑一边喊着陆玄冬听不懂的口号，秦春晓混在其中一起喊。 陆玄冬裹得像头熊，迎着寒风，面无表情的感叹：“我真是来了个魔幻的地方。” 第102章 拥抱 健康的生活是没有具体标准的。 但在陆玄冬这里，每天吃着营养的饭菜，同床的小秦队每日秒睡，带着他也睡眠质量得到提高，清晨被叫醒时有人关心他的体温和健康，同一个屋檐下的室友也是友善而有趣的。 这样的环境毫无疑问有利于身心健康。 陆玄冬自觉在小秦队这里住了几天后，自己的养生进度就更进了一个台阶。 他当然也没有白吃白住，每天除了做做家务外，还帮忙辅导了李羚的英语、秦春晓的高中课业。 他还想交伙食费的，但秦春晓只意思意思收了两百块。 秦春晓和二愣的食材都是从俱乐部食堂拿，水电气网络都是俱乐部包，他和二愣自己开伙没怎么花钱。 陆玄冬只要交秦春晓加工食材的手工费就行了，就小秦队这手艺，这健康的搭配，每天早上叫起、晚上喊睡的服务，一周两百不过分吧？连居家保姆都不止这个价了。 陆玄冬的记忆里，自己从没被这么照顾过，别说两百了，他愿意把身上所有现金全塞小秦队怀里。 李羚也觉得陆玄冬的到来提升了他的生活质量，因为自从陆玄冬来了以后，洗碗晾衣服清理厨房的事就不用二愣做了。 大家都对同居生活满意，气氛自然和谐无比。 而在常规赛开始的前两天，秦春晓还从尼古拉那里得到了一天假期。 这天假期来源于尼古拉教练对秦春晓的担忧，不是说小秦哪里表现得不好，事实上在打完玉米花俱乐部后，仓鼠俱乐部一扫去年的耻辱，重振士气，而秦春晓作为大功臣，竞技水平得到了全队的认可，地位日益稳固。 但尼古拉很担心秦春晓的血条，因为他发现现在安东已经不乐意和队伍里的其他自由人配了。 安东是这么说的：“他们的一传水平都不如米沙！” 尼古拉当然知道米沙秦的一传最好，但人家多大啊？ 诚然米沙秦已经度过了人生最后一个高速成长的发育期，但身板明显还没完全长好，尼古拉也是出于这层考虑，才让秦春晓退出进攻端，因为这孩子身高不够，想要在网前与人争锋就要使用单脚冲跳的技术，但这技术向来附带高伤病率。 但就算只是擦地板，对一个16岁的运动员来说，在俄超场场打满全场，日常训练从不迟到早退松懈，还是会对身体形成不小的负担的。 秦春晓的肩部肌肉最近就发出了抗议，理疗师也反应这孩子肩部肌肉紧张，拿筋膜枪打过，又m.XＩaＰE.Ｃｏｍ