春日幽幽，汤静煣拿了张小板凳，坐在篱笆院里揉着团子，打量着竹林间练剑的左凌泉。 左凌泉练了片刻后，发觉她的目光，似是想起了什么，从石崖下走了过来。 汤静煣先是看了看上方的石崖，确定公主不在，才开口道： “小左，你怎么练起剑来了？不去陪着公主？” 左凌泉从竹林边上折着竹条，回应道： “公主和她姨在一块儿，上去了尴尬。” “呦~你还怕见长辈？我还以为你胆子挺大的呢。” 左凌泉也不好意思解释，只是轻笑了下。他持着根竹条，来到汤静煣跟前： “养气决是武修法门，要内外兼修，不然境界再高也没用，刚好有时间，来给汤姐锻炼下身体。” 汤静煣瞧见这模样，有点怂，弱弱的道： “你不会准备打我吧？” 左凌泉和颜悦色道：“我怎么舍得打汤姐，就是锻炼身体，有些姿势不标准的地方需要指导，又不好用手触碰，所以拿一根竹条。” 汤静煣这才放心了些，反正闲着也没事儿，便站起身来，左右看了看： “该怎么弄？” 左凌泉把竹条插在地上，直接直挺挺倒下，趴在地上来了个标准的俯卧撑： “先从最简单的力量练起，就像这样，很简单。汤姐刚开始学，先来五十个就行。” 汤静煣仔细瞧了眼，觉得左凌泉身轻如燕，是挺简单，点头道： “好，我试试。” 左凌泉双掌轻推站起身，先到屋里拿了块没用的布匹当垫子，铺在了小院里，眼神示意。 汤静煣把团子往后一丢，拍了拍手来到毯子上，学着左凌泉的姿势，便直挺挺往下倒去。 ？！ 左凌泉吓了一跳，连忙抬手拦住。 汤静煣又不傻，开个玩笑罢了，瞧见左凌泉紧张的模样，“噗”的笑了一声，然后斯斯文文地蹲下来，双手撑着地面，尝试俯卧撑。 第一次做，动作不标准在所难免，汤静煣手是撑着，不过圆润的臀儿明显没下去，看起来和拱桥似的。 左凌泉蹲在旁边，用竹条在汤静煣的臀儿上拍了拍： “再下去点。” 汤静煣脸儿一红，咬了咬下唇，倒也没说什么，慢吞吞的把身体摆成一条直线。 “好，往下，胸口贴着地面，再起来。” 汤静煣身前有很大的两个负重，做起来很吃力，手臂晃晃荡荡的，好不容易贴在地上，然后就起不来了，团子都压扁了，脸儿通红。 “这……好难呀……” “没事，相信自己，想起来一定能起来，你有真气傍身，尝试把真气调动到双臂。” “哦……” 汤静煣咬着下唇，觉得好丢人，不敢看左凌泉，只是想办法把身体慢慢撑起来。 小鸟团子在旁边望着，觉得主子好菜，还飞到汤静煣的背上，扇着小翅膀试图把主子拉起来。 两人一鸟，就这么折腾了片刻，竹林里响起了脚步ｍ.xｉaPe.COＭ