伤身体，非常危险。 就比如说三体式，其实并没有固定的动作标准，因为人的高矮不一，胖瘦不一，甚至手脚长短都不一样，两个人不可能站出一模一样的桩来。 因此在站桩的时候，都是姿势大体相同，但具体的需要个人去微调，从而达到站桩的‘标准’状态。 这是一种意境上的标准，需要师父来指点。 杨易在功法上，可以短时间内偷学到他人数十年的苦练经验和感悟。 但对于各个境界的练法，以及需要注意的事项，这个确实不清楚，因为萧云谦还没有来得及教他。 杨易躬身道：“还望黄师傅指点。” 黄飞鸿点了点头，说道：“其实在十几年前，练武并没有所谓的明劲、暗劲、化劲这样的境界划分，大家都是各练各的，谁强谁弱，唯有交手后才知道。 虽然各家也都有所谓的境界标准，但是非常混乱，根本无法统一。 十二年前，郭云深大宗师著《能说形意拳经》一书，首次对武道修炼境界进行了整理和细分，这才有了现今的武术等级体系。 按照大宗师郭云深的理论，形意拳有三层道理，即：一练精化气，二练气化神，三练神还虚。三步功夫是：一易骨，二易筋，三易髓。三种练法是：明劲，暗劲，化劲。 我们现行的境界划分，实则是从郭宗师理论中借来的，为的就是统一标准。 因此我们要明白，明劲、暗劲、化劲仅仅是一个名词，并不是境界的内容，我们武道修炼的内容，应该是易骨、易筋、易髓，最后完成身体的蜕变，将体能推到极限。” 顿了顿，他继续说道：“练武第一阶段为易骨，本质就是在淬炼全身骨骼，使得人能够爆发出更强的刚猛力量。 因此在本质上，只要是练武之人，都处在练武第一阶段。 不过这样的境界划分，是没有意义的，于是才有了明劲，需要整合全身力道，集中在一点爆发出来，这才算是武道入门了。 同时，明劲可以淬炼骨骼，这也是第一个境界为什么用明劲来命名的原因。 接下来就是暗劲，当今天下，能够练成暗劲的，已经是一方高手了，可以开馆收徒。 他们能够封闭全身毛孔，御气打力，劲似暗针，可以隔山打牛，伤人内腑。 至于化劲，则已经能够做到刚柔并济，能够控制周身肌肉，劲力直达骨髓。” 黄飞鸿看着杨易，说道：“我们自古便有穷文富武之说，就是因为练武，其实就是在挖缺人的潜力，因而就必须要有充足的营养和药物来滋补。 否则等一日潜力耗尽，人就会像是被虫子啃食尽的树木。 表面上看毫无伤痕，其实内在经潜千疮百孔了。 我看得出来，你虽然练成了明劲，但是身体已经开始亏空了，必须及时弥补，否则即使你将来能够修炼到化劲，也绝对活不过五十岁。” 杨易装着脸色剧变的样子，他当然知道练武需要滋补，否则就是在压榨生命潜能。 就像他先前遇到的驼背老者张宪魁，明明才四十九岁，却看上去七八十岁的样子，身体机能到了快要枯竭的地步。 黄飞鸿宽慰道：“这个你倒不用担心，稍后我开一个滋补药方给你。只要长期喝着，足够你平常练武所需，不会亏空身体。” 杨易感谢道：“多谢黄师傅。黄师傅，那化劲之上呢，是否还有更高的境界？” 杨锐杨轩、凌云凯等人，都是莫名其妙。 难道化劲不是最高境界么？Ｍ.XiaｐE.cｏm