感觉待会儿上靶位的时候会出事。” 李正赶忙问:“那咋办?待会儿你能上靶不?” 侯军说:“不知道……” 李正想笑,又不敢笑。 他没料到侯军这么一个临场经验丰富的老兵,居然还有这种脆弱的地方。 “你别管我了。”侯军说:“待会儿你自己要打好,咱们的分数目前领先,我估摸着后面再怎么也能进前三了,至于我的心理问题……我得找个时间跟旅长坦白去,这回如果真过不去,我就退出吧,换个人跟你搭档。” 李正急了:“你这不是扯淡吗?我为啥延期服役?为啥留队?为啥参加比赛?你以为我真要争那个第一啊?” 侯军说:“嗨……我知道……可是……” 李正说:“心理辅导这事我熟,以前我被埋过好几天,出来后也拉下点心理上的毛病了,医生说那叫幽闭恐惧症,不能在狭小黑暗的空间里待着,我后来还是自己训练克服了。” 侯军饶有兴致地问:“你是怎么克服的?” 李正说:“主要是脱敏训练。” 侯军问:“啥叫脱敏训练?” 李正说:“其实就是你越怕啥,就越去做啥,直面恐惧,控制时间,逐步进展,慢慢地习惯了,就不怕了。” 侯军面无表情地看着李正,好一会儿才道:“你意思是,我越怕放屁,就越放屁?” 李正笑道:“原理上是这么个意思,你越是尝试去放屁,估计反倒没事了,越是怕,心理负担越重,要不……” 他的眉毛都笑弯了:“班长你待会儿不要抗拒自己身体的反射反应,而是故意去迎合,比如说,你觉得要放屁了,那就放呗,不要刻意绷住你的约括肌,你不当它是一会儿事,就不会将注意力放在它身上不会分散自己的精神了,是不是?反正吧……” 李正抬头看了看周围。 “你看这多空旷,你放个屁他怎么了?怎么了?别说大家能不能闻到,就算闻到了又能咋地,它又不是芥子气,对吧?” 侯军起初一脸懵逼,听了李正的话还没消化掉,到后来,细细品下来感觉好像是那么回事。 不就是放个屁吗? 犯哪条王法了? 上了赛场,终极的目标不就是打中靶子吗? 其他的,管他呢?! 就算是拉一裤裆的屎,又能咋滴? 李正看他作沉思状,赶紧问:“老班长,是不是有点感觉了?” 侯军点点头:“嗯,我似乎有些明白你话里的意思了。” 李正说:“跟你说吧,以前我做脱敏训练的时候将自己关在小杂物间里关上门黑乎乎的,蜷缩在里头就跟自己反复叨念一句话——我不怕我不怕我不怕我不怕!” 侯军愣愣地看着李正,忽然转过头面向前方,下巴一抬,双眼微微一闭,在脑海里酝酿着当时的尴尬情形,嘴里念念有词—— “我不怕我不怕我不怕我不怕!” “嗳,这就对了了,你先练着,天天都这么反复早脑子里想当初放屁时候的情形,然后给告诉自己,自己不怕,这都不是事,放屁又不犯法……很快你就会发现有效果了。” 正当李正和侯军俩人在反复研究怎么克服侯军心理障碍这事的时候,钟睿那边也没闲着。 ?m.xIaPE.coM