跑过后，休息十分钟，接着练习玄门术法三个小时，在休息十分钟之后，我还要翻看爷爷整理的一些关乎灵体的特性，把他们牢牢记在心里。 下午就开始跟着爷爷学习各种阵法，之后就是打坐提升自身的功力。 一直过了这样苦逼的一周，果然有了显著的效果。 第366章 提升一甲子功力 按照爷爷制定的训练方法，我经过苦逼的一周训练，我的能力果然有了很明显的提升。 原来我凭借自身的修为可以跳跃两层楼那么高，但是现在经过这一周的训练，我居然可以直接跳跃四五层楼那么高，这可让我高兴坏了。 不过，爷爷却给我泼了一盆冷水。 “你小子不要高兴的太早，虽然有了显著的提升，但是在遇到一些厉害的角色时，你依然不能大意。”爷爷说道。 “爷爷，你放心吧，我经历了这么多事情，已经学到了很多东西，以后不会再轻敌了。”我说道。 我嘴上虽然这么说，但是心里却在想自已功力都提升这么多了，难道还有对付不了的小鬼不成？ 只不过我所想的并不是爷爷说的那些，在爷爷看来，万一哪天我将要面临的魔界中的家伙出现，我这点实力是很难应付的。 随后，爷爷帮我把脉，摇摇头叹了一口气，说道：“看来还需要修炼。” 听到这话，我皱了一下眉头，心想是还需要再进过苦逼的一周，甚至是数周吧。我可是真的不想再经历这么苦的训练了。 “爷爷，我的实力已经提升很多了，我看就不要再继续练下去了吧。”我苦着一张脸，说道。 “这样就满足了？你要有上进心。而且，你之前付下去的那颗蛇妖的蛇胆所具备的功力还没有完全消化，还没有完全为你所用。”爷爷说道。 听到爷爷这话，我这才想起来之前服用过的那颗蛇妖的蛇胆。 按照爷爷说的，如果蛇妖的蛇胆所具备的功力还没有完全吸收，那蛇妖的功力就没有完全可以被我所用。 我记得当时道长说过，只要我完全吸收了蛇妖的功力，我的功力至少可以提升一甲子。 “那这么说我还需要继续修炼？”我看向爷爷，问道。 “当然，你需要尽快把蛇妖的功力吸收，为你所用。还有你之前在工地的时候是不是吸收了一些孤魂野鬼？他们的力量也没有被你吸收利用，趁这个机会你好好修炼，把这些功力完全吸收。”爷爷说道。 “哦，我知道了，爷爷您放心，我会努力的。”我随口说道。 爷爷无奈地摇了摇头，并没有说什么，似乎看出了我的不情愿。 接下来的一周，我又开始了苦逼的训练。还好这一周有杜明陪着我一起练，这才没有感到枯燥和乏味。 “六哥，这点训练强度不算什么，我小时候可是比这还苦。”杜明说道。 “你小时候还是一个孩子，能有多苦？”我撇嘴不屑地说道。 “比这苦多了，早上五点我就必须要起床，然后扎马步一个小时，接着也是双腿绑沙袋跑一个小时，别忘了我当时还是一个孩子。”杜明说道。 听到他这么说，我想如果他说的是真的，按确实比我现在要苦。但是我有些不相信，谁的父亲会给自已的孩子安排这么大强度的训练。 不过，想到杜明出身武术世家，功夫又这么好，经历这样的训练强度也不是不可能。 我就在想，一个小孩子都能接受这么高强度的训练，我现在已经是一个二十多岁的小伙子，还有什么可抱怨的。 想到这里，我把牙一咬m.ｘｉAｐＥ.Com